เหตุใดเราจึงควรละทิ้งการแสวงหาความสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงานที่เป็นปัญหาและเป็นตำนาน และพยายามแสวงหาความสงบสุขและความกตัญญูแทนผู้ประกอบการมีชื่อเสียงในการเสียสละครั้งใหญ่เพื่อบรรลุเป้าหมายทางธุรกิจที่สูงส่ง แม้ว่าพวกเขาจะพบกับความสำเร็จแล้ว แต่หลายคนก็ยังดิ้นรนเพื่อให้ได้มาซึ่งความสมดุลในชีวิตการทำงานและชีวิต ที่เข้าใจยาก ความสำเร็จของผู้ประกอบการและความ
สมดุลระหว่างชีวิตและการทำงานเป็นคนละเรื่องกันหรือไม่?
คำตอบขึ้นอยู่กับคนที่คุณถาม
ลองดู Elon Musk: ซีอีโอระดับตำนานของ Tesla, SpaceX และ Neuralink รวมถึงบริษัทอื่นๆ ได้กล่าวไว้ว่า “วันหยุดจะฆ่าคุณ” และเห็นได้ชัดว่าชาวอเมริกันจำนวนมาก ไม่ว่าจะเป็นผู้ประกอบการหรืออื่นๆ ดูเหมือนจะเห็นด้วยกับมัสก์ การศึกษาในปี 2559 ที่จัดทำโดย Project: Time Off พบว่า55 เปอร์เซ็นต์ของคนงานชาวอเมริกันที่ทำแบบสำรวจกล่าวว่าพวกเขาไม่ได้ใช้วันหยุดทั้งหมด
Richard Branson ผู้ก่อตั้ง Virgin Group มีประเด็นนี้: เขาแนะนำให้ผู้ประกอบการ “สละเวลาเพื่อเป็น เพียง “
แล้วมันคืออะไร? ในฐานะผู้ประกอบการแบบอนุกรม ฉันพบว่ามุมมองทั้งสองนี้มีองค์ประกอบที่เป็นความจริง แน่นอนการเป็นผู้ประกอบการย่อมมีความเครียดโดยเนื้อแท้ — เครียดจริงๆ ในทางตรงกันข้าม ความกดดันในการหาสมดุลระหว่างงานและชีวิตส่วนตัว ไม่ว่าจะมาจากภายในตัวคุณหรือจากคนที่คุณรัก อาจกลายเป็นหนึ่งในแรงกดดันที่ใหญ่ที่สุด
นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันพยายามหลีกเลี่ยงการแสวงหาชีวิตการทำงานนี้โดยสิ้นเชิง
วิดีโอที่เกี่ยวข้อง: Barbara Corcoran ของ Shark Tank: ไม่มีสิ่งที่เรียกว่าความสมดุลระหว่างการทำงานและชีวิต
“ความสงบ” ไม่ได้แปลว่า “สมดุล” เสมอไป
ในฐานะผู้ประกอบการ สิ่งที่ฉันแสวงหาและฉันคิดว่าคนส่วนใหญ่แสวงหาคือความสงบภายใน สภาวะแห่งความเงียบสงบที่ปราศจากปัจจัยภายนอกเข้ามาไม่ว่าจะดีหรือไม่ดี
เมื่อเวลาผ่านไป ฉันได้เรียนรู้ว่าความสมดุลไม่ใช่สิ่งที่จำเป็นสำหรับความสงบภายใน เป็นไปได้อย่างแน่นอนที่จะมีชีวิตที่ไม่สมดุลอย่างสมบูรณ์และยังคงรู้สึกสงบสุข ในความเป็นจริงแล้ว ชีวิตจะไม่มีวันสมดุลอย่างสมบูรณ์ มันขึ้นและลง และเราไม่มีอำนาจเหนือสถานการณ์ภายนอก ดังนั้น เปล่าเลย สันติภาพภายในจะต้องบรรลุถึงแม้ว่าจะมีความไม่สมดุลใดๆ ก็ตาม ไม่ได้เข้ามาแทนที่
แฮ็คที่แตกต่างเพื่อให้ได้ความสมดุลระหว่างชีวิตและงาน
ความสงบภายในไม่ใช่สภาวะที่สิ้นสุด แต่เป็นสิ่งที่คุณต้องพยายามทำให้สำเร็จทุกวันอย่างต่อเนื่อง สำหรับผู้ประกอบการที่ต้องเผชิญกับรายการงานที่ดูเหมือนไม่มีที่สิ้นสุดและไฟที่ต้องดับ ความสงบภายในอาจดูเหมือนเป็นสิ่งที่ยากจะเข้าใจ แต่ก็เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับกลุ่มนี้โดยเฉพาะ
ด้วยเหตุนี้ ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับ 3 ข้อที่จะช่วยให้คุณมีสมาธิ มีเหตุผล และรู้สึกมีพลังเพียงพอที่จะจัดการกับอุปสรรคใดๆ ที่คุณอาจพบ
1. วิเคราะห์สถานการณ์จากมุมมอง “ขอบคุณ” เสมอ
ตามรายงาน 2017 Small Business Ownerของ Bank of America การทำธุรกิจมี ความเครียด มากกว่าการเลี้ยงลูกถึง4 เท่า เพื่อหลีกเลี่ยงความเครียดจากภายนอก ให้หาเวลาตลอดทั้งวันเพื่อมองเข้าไปข้างใน ถามตัวเองว่า “ตอนนี้ฉันรู้สึกอย่างไร” และ “ฉันต้องการอะไร” ซื่อสัตย์กับคำตอบของคุณ
เมื่อฉันรู้สึกเหนื่อยหรือท้อแท้ ฉันมักจะสร้างรายการขอบคุณ ฟังดูซ้ำซาก แต่ฉันพบว่าเมื่อฉันใช้เวลาเขียนสิ่งที่ฉันรู้สึกขอบคุณ ฉันรู้สึกว่าความคิดของฉันเปลี่ยนไปจริงๆ ฉันใช้แอปที่ชื่อว่าGratitude 365ซึ่งใช้ง่ายสุดๆ บนโทรศัพท์ก่อนเข้านอน
การศึกษาที่ตีพิมพ์ในHarvard Business Reviewพบว่าความพึงพอใจในการทำงานสอดคล้องโดยตรงกับความรู้สึกขอบคุณซึ่งสูงสุดระหว่างอายุ 25 ถึง 34 ปี และหลังจากนั้นอีกครั้งในชีวิต หากคุณตัดสินใจอย่างมีสติเพื่อคิดถึงสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณในสถานการณ์ใดๆ ก็ตาม คุณอาจพบว่าตัวเองมีความสุขมากขึ้นและมีประสิทธิผลมากขึ้นในที่ทำงาน
2. ทำสิ่งที่ดีสำหรับตัวคุณเองหรือคนอื่น
ผู้ประกอบการรู้ดีว่าการดำเนินการที่มีประสิทธิภาพเป็นอย่างไร การทำให้บางสิ่งเกิดขึ้นนั้นเป็นเรื่องของการเคลื่อนไหวและการกระทำ เราทุกคนเข้าใจในระดับสัญชาตญาณว่าการกระทำในเชิงบวกมักจะนำไปสู่ความรู้สึกในแง่ดีมากขึ้นอย่างไร
เครดิต :> สล็อตเว็บตรง100 / ดูหนังฟรี / 50รับ100
